battitude

be yourself

il programma d’allenamento progettato per liberare la tua attitudine e raggiungere i tuoi obiettivi

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Programma specifico per chi vuole prepararsi per le competizioni Hyrox.
Allenamento funzionale con una maggiore attenzione alla componente cardiovascolare.

Programmazione di 4 settimane:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma che massimizza i benefici dell’allenamento combinando diversi stili d’allenamento: allenamento cardiovascolare, forza, alta intensità.
Il programma d’allenamento più flessibile e adattabile alle tue necessità.

Programmazione di 4 settimane:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma pensato per te, per crescere assieme passo dopo passo, in modo concreto e autentico.

Con allenamenti personalizzati che si adattano alle tue esigenze, obiettivi e tempo disponibile.

Progettato per atleti di ogni livello che desiderano affrontare la gara Steelman in programma il 23,24 e 25 maggio.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma per chiunque desideri abbracciare un allenamento dinamico, inclusivo e sfidante. Approccio basato su movimenti funzionali e variabili, migliora la forza, la resistenza e la coordinazione.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora

Programma per chi vuole rimettersi in movimento in modo graduale, efficace e sicuro.
Lavori cardio a bassa intensità e progressioni di forza funzionale, per potenziare il metabolismo aerobico senza stressare articolazioni e tendini.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 2-3 allenamenti a settimana
• sessioni di 1 ora

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Programma specifico per chi vuole prepararsi per le competizioni Hyrox.
Allenamento funzionale con una maggiore attenzione alla componente cardiovascolare.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma che massimizza i benefici dell’allenamento combinando diversi stili d’allenamento: allenamento cardiovascolare, forza, alta intensità.
Il programma d’allenamento più flessibile e adattabile alle tue necessità.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma pensato per te, per crescere assieme passo dopo passo, in modo concreto e autentico.

Con allenamenti personalizzati che si adattano alle tue esigenze, obiettivi e tempo disponibile.

Progettato per atleti di ogni livello che desiderano affrontare la gara Steelman in programma il 23,24 e 25 maggio.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora / 1 ora e 15 minuti

Programma per chiunque desideri abbracciare un allenamento dinamico, inclusivo e sfidante. Approccio basato su movimenti funzionali e variabili, migliora la forza, la resistenza e la coordinazione.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 5 allenamenti settimanali
• sessioni di 1 ora

Programma per chi vuole rimettersi in movimento in modo graduale, efficace e sicuro.
Lavori cardio a bassa intensità e progressioni di forza funzionale, per potenziare il metabolismo aerobico senza stressare articolazioni e tendini.

Dettagli programmazione:
• ogni settimana una scheda diversa
• 2-3 allenamenti a settimana
• sessioni di 1 ora

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ABBRACCIA
LA NOSTRA FILOSOFIA

La community è la nostra forza, e ogni passo che compiamo insieme ci avvicina a nuovi traguardi.

In B|Attitude, crediamo che il vero potere dello sport risieda nella community. È attraverso il supporto reciproco, la condivisione delle sfide e dei successi, che si riescono a raggiungere risultati straordinari. La forza di una comunità va oltre l’aspetto fisico dell’allenamento: è una rete di motivazione, fiducia e ispirazione che ci spinge a dare il meglio di noi stessi, ogni giorno.

Ogni individuo è unico, ma insieme siamo più forti. La nostra community è un luogo dove ognuno trova il proprio spazio, indipendentemente dal livello di partenza.

In B|Attitude, il nostro obiettivo non è solo far raggiungere obiettivi personali, ma creare un ambiente dove ognuno si senta parte di qualcosa di più grande. Condividere i propri successi, ma anche le difficoltà, permette di crescere insieme, rafforzando legami che vanno oltre l’allenamento fisico.

Lo sport è per tutti, e insieme possiamo abbattere qualsiasi barriera. Che tu stia affrontando una gara di endurance, un allenamento in palestra o una nuova sfida personale, sai di poter contare su una community che ti sostiene, ti ispira e ti spinge a diventare la versione migliore di te stesso.

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ABBRACCIA
LA NOSTRA FILOSOFIA

La community è la nostra forza, e ogni passo che compiamo insieme ci avvicina a nuovi traguardi.

In B|Attitude, crediamo che il vero potere dello sport risieda nella community. È attraverso il supporto reciproco, la condivisione delle sfide e dei successi, che si riescono a raggiungere risultati straordinari. La forza di una comunità va oltre l’aspetto fisico dell’allenamento: è una rete di motivazione, fiducia e ispirazione che ci spinge a dare il meglio di noi stessi, ogni giorno.

Ogni individuo è unico, ma insieme siamo più forti. La nostra community è un luogo dove ognuno trova il proprio spazio, indipendentemente dal livello di partenza.

In B|Attitude, il nostro obiettivo non è solo far raggiungere obiettivi personali, ma creare un ambiente dove ognuno si senta parte di qualcosa di più grande. Condividere i propri successi, ma anche le difficoltà, permette di crescere insieme, rafforzando legami che vanno oltre l’allenamento fisico.

Lo sport è per tutti, e insieme possiamo abbattere qualsiasi barriera. Che tu stia affrontando una gara di endurance, un allenamento in palestra o una nuova sfida personale, sai di poter contare su una community che ti sostiene, ti ispira e ti spinge a diventare la versione migliore di te stesso.

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cosa comprende il programma
COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA

Programma

Schede degli allenamenti settimanali che cambieranno settimanalmente;

Potrai contare su un costante supporto e feedback;

Avrai accesso a contenuti riservati alla community e al gruppo whatsapp.

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